<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>سوالف بنات</title>
		<link>http://shosho19.almountadayat.com/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Mon, 11 Aug 2008 18:11:03 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>سوالف بنات</title>
			<url>C:\Users\Eman\Desktop\i_logo11.gif</url>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>] ـعِبَآإرٍَآإتًـ ٍ[× صِوٍوٍوٍرً تَرًـحِ ـيـِبِيُهـ‘ × زَخَآإرِفٍُـ × عِبَآإرآإتـُ ِ شٌُـكِرٍرٍرٍ~ْ}} (:</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t26.htm</link>
			<dc:creator>حـ ـ ـلآإآـوٍـوٍهـ</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



أَوٍل شــ ـيٍ خَلٌوٍنـ  ـ ـآإ فِـي] [ آإلـ ع ـبآإرَأإتـ (:





::+:+:+:+::



أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم .. 



¨°o.O ( ..^إسم العـضو ^.. ) O.o°¨ 



حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. 

ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك .. 

ان شاء الله تسمتع معــانا .. 

وتفيد وتستفيد معانـا .. 

وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك .. 

ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله







::+:+:+:+::





أهلاً وسهلاً بأخي:



&quot;¨°°o°°¨]§[° إسم العضـو °]§[¨°°o°°¨&quot;



أسعدنا  ...</description>
			<category>الرسيبشن</category>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 18:42:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t26.htm#55</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&amp;#10084;~&amp;#962;&amp;#972;&amp;#315;&amp;#315;&amp;#949;&amp;#962;&amp;#355;&amp;#943;&amp;#972;&amp;#951;~&amp;#10084;</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f6/topic-t2.htm</link>
			<dc:creator>حـ ـ ـلآإآـوٍـوٍهـ</dc:creator>
			<description>



\



:::



/



:::



\



:::



/



يآإللــهـ حـي هآإلــوجيـ ×× ـهـ آإلسسسمـحـهـ  8) 



كيـفكـ ـمـ...؟! أخبـآإركـ ـمـ...؟!  8) 



لطشششـ ـ:؛*ـت لكـوٍـوٍمـ collection شـ × × ـوٍفوٍهـ ـمـ وعـتوٍوٍنـ ـ ـي رآإيـ،ـكـ ×× ـوٍوٍمـ  8) 



يلآإآ StArT::





وهـ ـ بسسـ خقـ ـ××ـيت ع آإلأصـ :؛*ـفر انــآإ  :oops: 











آإلـطنـــوٍوٍرهـ آإلـورديـ ـ ×× ـهـ، حبيتهآإ   :star:   :star: 











هـآإديـ،‘  :) 











متـ ـى تـ ج ـي يآإشششتآإء   ...</description>
			<category>ركن الازياء</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 00:08:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f6/topic-t2.htm#2</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f6/topic-t2.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اختر افضل فاكهه عندك</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t31.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>يبدو هذا الاختيار طريفا ومسليا .......إلا أنه يستطيع ان يكشف لك جانبا من طبيعة شخصيتك , خاصة تلك التى يراك من خلالها الآخرون ... ولكي تنجح اختار فاكهتك خلال دقيقة واحدة





اما اذا كنت تفضل اكثر من فاكهه واحدة

فأتبع حدسك في اللحظة الاولى التى تبدأ فيها اجراء الاختيار





اختار ,,خلال دقيقة واحدة ,,,الفاكهه التى تفضلها

















العنب *التمر





*التفاح *الكمثرى *الفراولة *البرتقال

*البطيخ *الموز











النتــــــــــــــــــائج



العنــــــــــــــــــــب









اذا  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:12:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t31.htm#77</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t31.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>افكاار وحلول ذكية جداا !!</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f13/topic-t50.htm</link>
			<dc:creator>مزيونة المنتدى</dc:creator>
			<description> 

أفكــــار ذكية جـــدا 



--------------------------------------------------------------------------------



أفكــــار ذكية جـــدا .. تفيدك في حياتك اليومية  

















للتخلص من النمل : 

ضع قشر الخيار في المكان الذي يخرج منه النمل 













للحصول على مكعبات نقية من الثلج : 

إغلي الماء أولاً .. 













لجعل المرايا تلمع : 

إمسحها بالسبير تو. 













لنزع العلكة عن الملابس : 



ضع الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة











لتبييض الملابس : 



ضعها في ماء مغلي  ...</description>
			<category>الخبرات والتجارب المنزليه</category>
			<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 18:11:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f13/topic-t50.htm#114</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f13/topic-t50.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الجأإأإلكسيـ** من نصيب مييين؟؟</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t13.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>السلااااام عليكم ورحمة الله وبركااااته

                                 اللعبة تقوووول:

                                                      أجمع خمس(5) رياااالااااات 

                                                                                            وأشتر جااااااااالكسي 

                                                      لــلــــعــ ـ ـ ــضو اللي تبيه

                                 يلاااااااا نبدأأأأأ:

وأقووول : 111111111111111111111 </description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 01:37:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t13.htm#20</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t13.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أتوووقع نوع الفاااكه اللي يحبها اللي بعدك؟؟</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t14.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 24px; line-height: normal"><font color="darkred">Salam
<br />
تحياااااااتي للكل
<br />
طبعاص عااارفين اللعبة
<br />
اللي يدخل يتووقع الفااكهه اللي يحبها اللي بعده
<br />
وقبل مايكتب تووقعه يكتب إذا كااان اللي قبله كتب التووقع صح ولا خطأ
<br />
يلاااااااا
<br />
بسم الله
<br />
أتوووقع اللي بعدي
<br />
يحب التفاااح؟؟
<br />
تفاااااااعل بليييييييييز</font></span>]]></description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 01:46:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t14.htm#21</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t14.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عادي .... طاح الحطب.... وحلوة الحياة‏</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t30.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>[size=5]المشهد الاول 



وحدة مزيونة بالحيل.......و حبيبة ... 



بس تخون !!!! 



وش اسوي بجمالها؟؟ 



بياخذها الزمان و تبقى عجوز ..... 



عادي........طاح الحطب.......... و حلوة الحياة 





المشهد الثاني 



ملتزم ...... 



يصلي كل الفروض ........ 



و اذا تعب..... فوت صلاة الفجر 



واذا شبع راحت صلاة العصر ...... 



و عنده دش.......و يكذب كثير 



و اذا صحى الصبح .....مشط اللحية 



عادي........طاح الحطب.......... و حلوة الحياة 





المشهد الثالث 



غني  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:10:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t30.htm#75</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نكت 2008ههههههههههههههه</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t49.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>شو رااايكم أقووولكم نكت حلوووه  

تعااالوا نتفررج وضحكوا من قلب عااااد      







واحد يصيد طيور ؟ سالوه ليش لابس بجامه ؟ قال علشان الطيور تحسبني نايم !  







****





سكران دخل بسيارته الى المغسلة ، قاله الهندي : غسيل ؟ قال : لا ، بس كوي !  





****





بدوي وداه خويه للمستشفى ، قاله الدكتور : ايش معه ،



قال معه هايلكس غمارتين !

  



****





قاضي يسأل الحرامي : ليش سرقت علبة (الزيت) ؟ قال: مكتوب عليها شل



وشلتها !

    



****





نذل تبرع  ...</description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Fri, 08 Aug 2008 10:37:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t49.htm#108</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ادب التعامل مع الاعضاء</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t29.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>[b]بسم الله الرحمن الرحيم 



هـــذي بعض اداب التعامل ... مـع الاعضـاء

احببت ان اطرحها لكم ... وكلي امل ان نسمو فعلا بتعاملاتنا ..

ان نحاول اجادة فن التعامل .. فن الحوار ..



1- القاعدة الذهبية في التعامل ... عامل الناس كما تحب ان يعاملوك ..

لين الجانب .. الرفق في التعامل ... الكلمة الحسنة لها تاثير جدا كبير ..



2- القراءة الجيدة للموضوع .. يجب علينا قرائة المواضيع والمشاركات

جيدا قبل الرد عليها ... نحاول قدر الامكان عدم الحياد عن صلب الموضوع ...





3 - عدم الاستهانة بمواضيع  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:08:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t29.htm#74</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مواااقف عرسااااان</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t48.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>مواقف عرسان 100% 

مواقف عرسان منها المضحك والغريب والمحزن 







حركه حلوه

عريس توووه أخذ عروسته من أهلها وموديها للبيت

(طبعا كان الوقت متأخر والشوارع تقريبا فاضيه في حارتهم ) 

قال العريس : وش رايك اوريك حركه حلوه ؟

(قصده يفحط , ما تحمل الرجال فيه عرق التفحيط شغال !! ) 

قالت :لا ما يحتاج ( البنت موناقصه ترويع كافي عليها أنت !!! ) 

قال : إلا إلا شوفي هذي ................................ 

ولا صحت إلا بالمستشفى , وقضوا أجمل شهر عسل على الاسره البيضاء 

(خوووووووووش شهر) 







وش  ...</description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 15:12:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t48.htm#106</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t48.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أنوااع الإحرااجااات</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t47.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>هااااااااااااااااااااااااااااااااي جبتلكم هالموضوع وانشالله يعجبكم

انواع الاحراااااااااجات.... 





أنـواع الإحراجات اللي تصير لأي أحد منا....





_انك تكون ماشي وواثق من نفسك و فجأه تطيح !!! 



2_ انك تتكلم واللى تكلمه رايح في سابع نومه !!! 



3_ انك تسوي نفسك فاهم ويجيك موقف يبين انك اغبى من الغبي !!! 



4_ انك تكون في سفر وتسأل واحد اجنبي سؤال ويرد عليك وانت مب فاهم ولا كلمه !!! 



5_انك تكون نايم في الحصه واذا بالاستاذ يقومك تجاوب وانت ما تدري اصلاً شو الماده !!! 





6_انك  ...</description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 14:57:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t47.htm#105</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t47.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أدخل وشووف الناااس شنو تقوول عليك لما تضحك</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t46.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>-----بس قبل تبدأ إختر رقم من راسك من (1) الى(15)----------------------





كل واحد يتميز بابتسامة أو ضحكة معينة



بس السؤال هو :-





اختـر رقم وشوف الناس وش تقول عليك يوم تضحـك ؟؟





علشان تعرف ايش بيقولوا



اختر رقم من الـــــ (1 ) ـــواحد االى الــــــ (15 ) ـــخمس عشر



























اخترت أكيد











































اكيييد اخترت ؟؟







































ممكن طلب بس لازم  ...</description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 14:45:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t46.htm#103</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t46.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>يارب اللي يقرا العنوان ومايدخل يطفي جهزه@@##</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t45.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>ياهلاااااااااااا  وغلاااااااااااااا نوكم طفا الكهرباااااء :Animation 12 

السلام عليكم

  













































اسفه على هذا العنوان  



بس حبيت اشجعكم &gt;&gt;وش هالتشجيع البااايخ

  



الموضوع انو انا  



عندي فكرة جميلة جدا  



وهي اختيار العضو المميز لكل يوم  



ويتم الاختيار عن طريق التصويت  



حيث اذا حصل اي عضو على 15 صوتا يكون هو العضو المميز لذلك اليوم  





انا ارشح نفسي واختار رقم1



واللي بعدي 2



واللي  ...</description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 14:38:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t45.htm#102</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t45.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ورطــ+ الـ(ل)ــي بــ(ع)ــدك بسؤاال؟؟!!##</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t44.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>السلاااااااام عليكم..؟  

ممممم اليوم حبيت احطلكم لعبه حلووه  

و اعتقد ان الكل يعرفهاا .. !!

  اللعبه بماا فيهاا انك تدخل و تسأل اللي عقبك سؤال و يجاوب عليه ..   

حتى لو كان سؤال محرج   

و بــــــــس هذى هي اللعبه .. عباره عن ×سؤال و جواب× ..   

و يلا نبدأ ........!!

.. احم احم 

اممممم 

هل انت غبي؟؟    

   </description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 14:11:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t44.htm#101</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t44.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قصة سارة وهاجر دشووو!!!!</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t41.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>من منا لم يشرب من ماء زمزم الذي قال عنه الرسول (صلى الله عليه وسلم): “ماء زمزم لما شرب له، إنه طعام طعم وشفاء سقم”.

وكلما شربنا ماء زمزم تذكرنا هاجر عليها السلام أم نبي الله اسماعيل عليه السلام الذي كان سببا في خروج هذا الماء من الأرض.

لكن قبل ان نتعرف الى هاجر ينبغي ان نتعرف الى سارة عليها السلام التي كانت سببا في ظهور هاجر في الصورة وبعد ذلك صارت أم نبي...

إذن سارة وهاجر هما زوجتان لنبي الله ابراهيم عليه السلام، لكن سارة هي زوجته الأولى وهي أم اسحاق عليه السلام.



وسارة كانت امرأة  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:32:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t41.htm#91</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t41.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أسماء البنات التي وردت بالقران الكريم</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t42.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>أسماء البنات التي وردت بالقران الكريم هي: 



آلاء - آمنه - آيات - أبرار - آثار - إحسان - أحلام - إخلاص - إرم- استبرق 



إسراء - أسماء - إسلام - إشراق - أفاق - أفنان - إكرام 



أمانه - أماني - انعام - أنفال - أنهار - آيه - إيمان - إيلاف 



براءة - بروج - بشرى - بصائر - بيان - بينة- بينات - بنين - بهجة 



تحية - تقوى - تقيا 



جهاد - جنات - جنة 



حسنات - حسنة - حنان -حنين - حياة - حور 



خلود - خيرات 



دانية- دعاء- دنيا 



ذكرى - ذهب 



رحمة - رحيق - رغد - رميم  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:34:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t42.htm#92</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t42.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رجل ينام كل ليلة في الجنة!!</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t38.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحــــــــــــــــمن الرحيم





رجل ينام كل ليلة في الجنة!! 





كان هناك خمسة من العاملين الكادحين 

الذين ضا ق بهم الرزق في قريتهم الصغيرة 

فتوجهوا إلى بلدة صغيرة مجاورة يعملون ويكدحون 

وكا نوا يأتون إلى أها ليهم في عطلة الأسبوع

ليقضوا معهم يوماً سعيدا 

إلا خامسهم . 





فإنه ما إن تبدأ الشمس بالمغيب

ويحل المساء ويصلي المغرب 

حتى ينطلق مسرعاً إلى قريتهم ويبيت هناك مع أهله ثم يعود في صباح ا ليوم ا لتالي إلى القرية التي يعمل بها ،





فسخروا منه أصحابه  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:28:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t38.htm#87</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t38.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فاكهة حرمها الإسلام</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t43.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>فاكهة حرمها الإسلام







إنها تلك الفاكهة التي أحبها الناس بشراهة في زماننا هذا، وتفننوا في أكلها في كل وقت وحين..

.في كل مكان وكل مجال...



إنها الفاكهة التي أصبحت تسلي الناس في أوقات فراغهم، فضلا عن ساعات عملهم...

إنها الفاكهة التي يأكلها الغني والفقير...



إنها الفاكهة التي حرمها الله في كتابه الكريم ووصف آكلها بأبشع صفة...

ونهانا الحبيب صلي الله عليه وسلم عن أكلها...





لعلكم اخواتي عرفتموها إنها









الغيبـــــــة



نعتها الحسن البصري بـــ&quot;فاكهة النساء&quot;

وما  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:37:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t43.htm#93</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t43.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لشعر طويل وجميل بدون زيوت ولاخلطات ((سبحان الله))</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t20.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*************************



موضوع قريته في احد المنتديات النسائيه جزى الله خير راعيتها وعجبني وحبيت 



انقله 



لشعر طويل وجميل بدون زيوت ولاخلطات سبحان الله 





اخواتي هذي القصه صارت لي في احد الصالونات بالشرقية



كانت هناك مجموعة نساء وفتيات 



حضرن لعمل مكياج وتسريحات لحضور حفل زواج



وما لفت نظري في تلك العائلة



انني رايت فتاة في منتصف العشرينات كانت ذات شعر غريب كان الشعر لها شعر



طويل وكثيف وجميل



وكانت جميع النساء اللواتي  ...</description>
			<category>ركن العنايه بالشعر</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:04:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t20.htm#27</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t20.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>•.&amp;#9829;.•° آَفْـهَـمْـهَـآ ,, يَــآشَــآطِــرْ °•.&amp;#9829;.•°</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t34.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>’,.عجبًا ..! عجبًا ..!.,’,



في بعض الاحيان نجد الحقد و الغيره 

تتسلل في قلوب البعض .!! 

وفي بعض الاحيان نجد ان هؤلاء الناس 

يحبون ان ( يبرهنوا ) انهم اقل مستوى في التميز ..!!

ترا كل ما في الموضوع ( عجبًا .. عجبًا )













.,’,من تحت لتحت .,’,.



عندما تجد الافاق تنحدر إليك .!

وتجد الكثيرين ينظرون إليك نظرة التميز 

وانته بالفعل مبدع ولكن .. يأتي شخص 

( من تحت إلى تحت ) يريد ان يهبط من هذه العزيمه

ويحاول بشتى الطرق .. يبرهن انك ( مو ) متميز 

ولكن كل مافي الموضوع  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:18:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t34.htm#81</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>معنى أسماء الأنبياء والرسل ........ عليهم السلام</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t40.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>معنى أسماء الأنبياء والرسل؟هذه هي أسماء ومعاني كل الرسل &quot;عليهم السلام&quot; 



(( آدم )) &quot;اول الخلق&quot;

بالإنجليزية: Adam

تقسيم الإسم: آد- ئـَم 

ومعناه (الأرض) وبالعبرية والعربية هو إسم عام للذكور، وهو أبو البشـر.



(( نوح )) 

بالإنجليزية: Noah

تقسيم الإسم: نوه – ياه 

ومعناه &quot;هادئ&quot; وهو نوح بن لامك بن متوشلخ بن إدريس بن يرد بن مهلابيل 

بن قينان بن آنوش بن شيث بن آدم وكان بين نوح وبين آدم ألف عام؛ فقد 

سأل رجل النبي عن الزمن الذي كان بينه وبين نوح فقال  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:31:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t40.htm#90</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t40.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&amp;#1812;&amp;#3275;&amp;#1161;&amp;#1812;عَــــلـــى وَرَقِ الــــوَرْد &amp;#1812;&amp;#3275;&amp;#1161;&amp;#1812;</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t33.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>&#1812;&#3275;&#1161;&#1812;عَــــلـــى وَرَقِ الــــوَرْد &#1812;&#3275;&#1161;&#1812; 









&#2960;إلَى كـُل يَـــائِــــــسْ &#2960;



ضَاعَ مِنْكَ الأَمَل وَ تَمَزَّقَ مِنْكَ الحُلْمْ ؟ 

وَ غَرِقَتْ الأَمَانِي فِي مُحِيطَاتِ المُسْتَحِيلْ ؟

لَنْ تَعُودَ إِلَيْكَ البَسْمَة

إلاَّ بَعْدَ أَنْ تَكُونَ كَالشَّمْسِ تُشْرِقُ كُلَّ يَوْمٍ بِأَمَلٍ جَدِيدْ ..

تَرْحَل وَ لَكِنَّهَا تَعُودُ بِأَمْرِ رَبِّهَا ..

وَ لَيْسَ كَالشَّمْعَةِ التِّي إذَا ذَابَت لَنْ تَعُودْ ..

&#2452;&#4326;&#2452;







&#2960;  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:15:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t33.htm#79</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t33.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عشرة أشياء تهتم بها ولن تُسئل عنها ...</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t39.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







1 - لن يسألك الله يوم الحساب ما نوع السيارة التي تقودها 

بل سيسألك كم شخصا نقلت بسيارتك ولم تكن لديه وسيلة مواصلات. 







2 - لن يسألك كم مساحة بيتك 

بل سيسألك كم شخصا استضفت فيه. 











3 - لن يسألك عن الملابس في خزانتك 

بل سيسألك كم شخصا كسيت. 











4 - لن يسألك كم كان راتبك 

بل سيسألك كيف أنفقته وكيف لم تتفاخر به أمام الناس. 











5 - لن يسألك ما هو مسماك الوظيفي 

بل سيسألك كيف أديت عملك بقدر ما تستطيع. 











6  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:29:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t39.htm#88</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كلمة ( بـــرب ) تسقط غضب الــرب عليكـ..</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>،،،الـســلام عليكمــ و رحمة الله و بــركــاتــهــ،،،

،،،بسم الله الرحمن الرحيمــ،،،

'بـــرب'

إنتشرت .. كثير فــي الماسنجر المحادثات فــي كــل مكــان ..

و اليوم وصلني مــن شخص .. مــا يــلـــــــــي ...

لا تقول بــــرب لأنه الإنجليز مــا قــالــوا بــــرب إلا عشااان اللـهــ يغضب مـنّــا

و إحنا مــا نبي اللـهــ يغضب علينا و تبي دليل على اللــي قلت لـكـ... عليهــ

' {قــل أعــوذ (بــــرب) الفلق}'

و ذا أكبر دليل

.. شـرح ..

' رب ' &lt;&lt; إسـمــ مــن أسماء اللهـ الحسنى ..

بـ  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:27:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t37.htm#86</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&amp;#1812;&amp;#1811;&amp;#1807;&amp;#1819;&amp;#1820; لحظـــــــة هـــــــدوء &amp;#1812;&amp;#1811;&amp;#1807;&amp;#1819;&amp;#1820;</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t35.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>&#1812;&#1811;&#1807;&#1819;&#1820; لحظـــــــة هـــــــدوء &#1812;&#1811;&#1807;&#1819;&#1820;











لحظات الهدوء هادئة .. إنها كاسمها الهدوء .. 

عندما تنطق بكلمة الهدوء فإنك تشعر بالهدوء ..

إنها كلمة تبدأ من الحلق وتمتد إلى أن تصل للشفاه لتعود للحلق مرة أخرى ..

وكأنها أمواج البحر تبتعد لتعود الى الشاطيء ..

فالهدوء هو عودة النفس للروح .. 



الهدوء ربما يكون في وسط الإزعاج والضوضاء .. 

فالهدوء داخلى قبل أن يكون خارجياً غير أن الخارج يساعد على ما بالداخل .. 







الهدوء  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:20:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t35.htm#82</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t35.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>¸i|i¸.•من أسماء وألقاب الإمام الحجة*عج*•.¸i|i¸.•</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t36.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 

اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

اللهم صلي على محمد وآل محمد 

أسماءه وألقابه وكناه عجل الله فرجه الشريف:

أسماؤه وألقابه (عليه السلام )كثيرة فقد ذكر الشيخ المرحوم ثقة الإسلام النوري (رحمة الله عليه )في

النجم الثاقب 182أسما له ونذكر هنا بعضا منها ...

1_بقية الله

2_الحجة

3_الخلف أو الخلف الصالح

4_الشريد

5_الغريم

6_القائم

7_م ح م د تكتب مقطعة 

8_المهدي

9_المنتظر

10_الماء المعين

لماذا لقب بــ(بقية الله )؟

حسب هذه الرواية أنه أذا خرج أسند  ...</description>
			<category>الركن الاسلامي</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:25:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t36.htm#84</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f20/topic-t36.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اي الكلمات التاليه تؤلمك؟؟؟</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t32.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>اي الكلمات التاليه تؤلمك؟؟؟



* عندما أفتح عيني يوماً على واقع لا أريده 



* عندما أتمنى أن يعود زمان جميل أنتهـى !



* عندما أتذكر إنسان عزيز رحل بلا عودة ..



* عندما أكتشف لا أحد حولي سواي .. 



* عندما أقف أمام المرآة فلا أتعرف على نفسي 



* عندما أنادي بصوت مرتفع ولا يصل صوتي .. 



* عندما أشعر بالظلم و أعجز عن نصر نفسي ..



* عندما أبدأ أتـنازل عن أشياء أحتاج إليها بإسم ' الحب ' 



* عندما أضطر إلى تغيير بعض مبادي لتساير حياتي



* عندما أضطر يوماً إلى القيام  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:14:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t32.htm#78</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t32.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تجعل الاعضاء يتفاعلون مع ما تكتب</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t27.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



شيء جميل ان ترى الاعضاء يتفاعلون مع ما تطرح من مواضيع ،، وتجد 



الردود الواحد تلو الاخر ، لانك ستشعر بأنك لفت الانتباه وان تعبك لم 



يذهب هدرا وان قلمك او ( الكي بورد ) الشخصي لك يحظى بمتابعة وانك 



اصبحت من اصحاب الاقلام التي تنتظر من قبل الاعضاء ،، لكي يشاهدوا ما 



تسطره من مواضيع ،، البعض منا قد يسئم في باديء الامر من عدم الردود 



على ما يكتبه من مواضيع وعدم الانتباه لما يسطره ،،







فقد استخلصت عدة نقاط قد تساعد العضو في البروز  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:05:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t27.htm#71</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t27.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جغرافيا مملكة النادي</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t28.htm</link>
			<dc:creator>مغرورة بطبعي</dc:creator>
			<description>[align=center][b]«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»جغرافيا مملكة المنتدى«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» 



الموقع : يقع النادي في قلب كل من يبحث عن روح الصداقة والمحبة .



الحدود : يحد النادي جزر وصحاري من الحب والاحترام 



بين المشرف العام والمراقب العام والمشرفين والأعضاء 



المساحة : ضخم نوع ما .



السكان : من المشرف العام والمراقب العام والمشرفين والأعضاء 



السطح :مستو ي مع أرتفاع جبال الحب و انبساط سهول الاخوة في جميع الاتجاهات



المناخ : صحو ونشـــــــــــاط و هطول عالي من الأعضاء  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 10:07:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t28.htm#73</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>برنااامج تخسيس مجرب# 100% بس.. جرب</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t25.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :

رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد. 

اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع





اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .

اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .

اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .

اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .

اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .

ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر .

&quot;









&quot;







&quot;









&quot;







&quot;

والله  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 09:51:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t25.htm#49</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t25.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لو العضو اللي بعدك ناايم كيف تصحييه؟؟؟؟؟؟</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t17.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 24px; line-height: normal"><font color="violet">جبت لكم لعبه ان شاء الله تعجبكم  :flower: 
<br />

<br />
واكييييييد فهمتوهاا من عنوااانهااا يلا نبدأ  :cheers: 
<br />

<br />
يلا ياللي بعدي كيف بتصحيني ؟؟ &lt;&lt; هع هع الله يعيييييين  :lol: 
<br />
ملطوووووووووووش :D </font></span>]]></description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 12:15:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t17.htm#24</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t17.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قدهآآآ ولاأأ مو قدهآآآ؟؟!!++__ـــ**&amp;&amp;&amp;</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t18.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 









هذي لعبةشفتها في احد المنتديات واعجبتني واتمنى انكم تتفاعلون معها  :cheers: 



وهذي لعبة تحديات وهي انك تطرح علي العضو اللي بعدك شي ويكون ياقدها أو مب قدها 

 :bball: . 

. 

وهو لازم يرد بقدها او مب قدها  :face: 









اللي بعدي قدهاااا ترووح الحين البقاااله تجيبلي قوووطي بيبسي؟؟ :bounce:  </description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 12:26:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t18.htm#25</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t18.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حط عباااره واللي بعدك يهديها</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t16.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>أي واحد يحط عباااااااااره .... او جمله .. ويجي اللي بعده .. ويهديها .. لاي عضو في .. المنتدى .. وفي نفس الوقت يكتب عباره .. ويجي اللي بعده .. ويهديها لمين :scratch:  :?:  .. ويكتب عباره .. وهكذا . 





مثلا ... 





انا اكتب...

 :study: أحبك بس موو حيييل  

يلاااا لميين تهديها؟؟؟



يااارب تعجبكوووا 

تفااااعل بلييييييييز :cheers:  </description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 12:10:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t16.htm#23</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t16.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>يلا أضحك كركركركركركركر</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t15.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 24px; line-height: normal"><font color="indigo">يلا كلنا نضحك 
<br />
اللعبة كانت فى احدى المنتديات وعجبتنى يارب تعجبكوا
<br />
هنعد بالترتيب لرقم خمسة واللى هيكون حظة رقم خمسة هيقول لنا نكتة بس يتوصى
<br />
انا هبدا
<br />
11111111111111111
<br />
1111111111
<br />
1111 
<br />
1111111111
<br />
1111111111111111
<br />

<br />
كفاية كدة</font></span>]]></description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 12:02:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t15.htm#22</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t15.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كلمة فقط ..!! ولاكن غير ..!! نبي تفآعل :)</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t3.htm</link>
			<dc:creator>حـ ـ ـلآإآـوٍـوٍهـ</dc:creator>
			<description>السلآم عليكم 



{اسعد الله صبآحكمـ ومسآئكمـ بالورد والجوريـ } \\



حقيقه انا اعجبني احد المواضيع القديمه ./



بعنوان هل انت مع او ضد 



####

####



اول عضو يكتب هل انت مع او ضد اي شئ .



العضو الي بعده يجآوب ..!!





وليس ألزامي تكتب السبب لآكن السبب يكون اجتهآد من العضو 

-

-

-

-

يله بسم الله ببدآ :





هل انت مع الزواج المبكر او لا ..؟؟ </description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 02:25:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t3.htm#3</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t3.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>وش رآآآيكـ___ـــ بصوورة العضو اللي قبلك؟؟!!</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t12.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: 24px; line-height: normal"><font color="green">سلاااااامو شو أخباااااااااارووووو؟؟
<br />
إن شااااااااااء الله تمامو
<br />
&quot;
<br />
&quot;
<br />
&quot;
<br />
&quot;
<br />
&quot;
<br />
&quot;
<br />
يقووول المثل المكتـــgggب مبين من عنواااانه
<br />
طبعاً كل عضو يدخل ويكتب راااااايهــ_ـ_ـ_ بصورة العضو اللي قبله
<br />
وطبعاً بصراااحه وبدووون زعل
<br />
يلااااااا بسم الله نبدأ 
<br />
اللي بعدي قووول رآآآآآآآآيك بصورتي وبصراااحه؟؟؟</font></span>]]></description>
			<category>العاب , ألغاز , تسالي</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 01:29:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t12.htm#19</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f16/topic-t12.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>للخصر والبطن</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t24.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>تواجه المرأة كثيراً مشكلة بروز البطن خاصة بعد الحمل والولادة المتكررة لذا سنقدم بعض التمارين السهله الخاصة بمنطقة البطن والخصر وهي ذات نتائج رائعة إذا داومت عليها المرأة . 

نقاط مهمة يجب الأنتباه لها عند ممارسة الرياضة :



1- لبس الملابس المناسبة عند ممارسة الرياضة .

2- يجب عمل حركات الأحماء قبل البدء في التمارين .

3- في البداية يكررالتمرين مرتين أو ثلاث ثم في كل يوم تزاد عدد المرات .

4- يجب عمل حركات التمسيس قبل و بعد التمارين حتى لايحدث اي شد عضلي .



التمرين الثاني : -----------------  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 09:38:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t24.htm#48</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t24.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ملاااابس تخفيف الوزن+_+_+_+</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t23.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>تصنع ملابس تخفيف الوزن من مواد خالية من المسامات مثل المطاط، وبالتالي فإنها تمنع خروج الحرارة من الجسم، 





وهذا من شأنه أن يذيب الشحم حسب زعم الشركات الصانعة. وتأتي هذه الملابس بأشكال مختلفة مثل بنطلون جينز أو بلوزة تلتصق بالجلد أو حتى شورت تجلس به في غرفة البخار. بل وهناك أحزمة مطاطية خاصة تأتي مع هذه الملابس تَعد بتخفيف محيط الخصر بعد ارتدائها. 



وهذه الملابس والأحزمة المطاطية والتي تأتي أيضا على شكل بدلات تدريب، تؤدي إلى خسارة الجسم للوزن من خلال الإفراز الغزير للعرق نتيجة ارتفاع  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 09:33:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t23.htm#47</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t23.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>رياااضة المشي والصحة</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t22.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة إذا لم تكن تزاول الرياضة سابقاً.. 

وكل ما تحتاجه للبدء هو حذاء مريح وملابس قطنية مريحة ، 

وتحتاج أولاً للسير لمدة 10-15دقيقة ثم زيادة المدة تدريجياً كل أسبوع حتى تصل إلى 45دقيقة يومياً بمعدل ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً. وحتى تكون رياضة المشي مفيدة فلابد من السير بخطوة سريعة لزيادة ضربات القلب إلى المعدل المطلوب فالمشي البطيء لا يؤدي الغرض المنشود فإذا كان الشخص يمشي مثلاً بسرعة 2ميل في الساعة فإن استهلاكه من الطاقة  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2008 09:26:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t22.htm#46</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حلووو لا تتردد</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t7.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>ناس راحوا لتركيا سياحة ضاع شايبهم :(  وراحو للشرطه يبلغون عنه  :king: 







طلبو اوصافه قالت العجوز :| 







طويل وابيض واشقر عيونه بحري شعره ذهبي  :albino:  :heart: 







قال الولد يمه بس ذي مهيب مواصفات ابوي؟ :evil: 







قالت العجوز اسكت كود انهم يعطونا مهند 

 :P    </description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:02:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t7.htm#10</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t7.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>البسكويت بالشكولاااته</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f10/topic-t19.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم

السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاااته

شخباااركووون بنااااات

جبتلكم اليووم هذا الطبق لاني عااارفتكم

تموووتووون في الحلاااا&gt;&gt;عشااان كذاااا البناات سمااان&gt;&gt;أمزح معكم

جبتلكم طبق حلوو وخفيف بما أنوا البناات مابيعرفوون شي في المطبخ والام المسكينه هي اللي رااح تنكررف

فأنا جبته سهل عشااان أمهاااتكم مايتعبوون 

المقادير:

1/ ثلاث علب قشطه.

2/ملعقتان كبيرتان من الكاكاو البودرة&gt;&gt;ملاااحظة: ممكن زياادة الكاكاو على حسب اللي يعجبك إذا كاان بدك كاكاو غامق  ...</description>
			<category>الحلويات والايسكريم</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 12:58:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f10/topic-t19.htm#26</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f10/topic-t19.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تلزمين نفسك بممارسة التمارين الرياضية</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t21.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>في كل عام او في كل فترة... تقررين أن تمارسي التمارين الرياضية لتحصلي على قوام رشيق و مظهر جذاب. فتقومين بوضع خطة وتعدين نفسك بأنك سوف تلتزمين بممارسة الرياضة، لكن مع انقضاء الأسبوع الأول أو الثاني على الأكثر تبدئين بالشعور انك تفقدين عزيمتك ورغبتك في الذهاب إلى ممارسة الرياضة بحيث تختلقين الأعذار لعدم الذهاب إلى النادي الرياضي. 





ينصح الرياضيين بأن يقوم الإنسان بممارسة نوع الرياضة الذي يحبه الإنسان حتى لا يتسرب الملل إلى حياته وبالتالي يتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية بعد فترة. 



خطة  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:16:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t21.htm#28</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t21.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شعرك وحرارة الصيف</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t5.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>مع شدة حرارة الصيف يكثر العرق وبالتالي نحتاج إلى الاستحمام كثيراً.. 

 :sunny: ولكن غسيل الشعر بكثرة يفقده عوامل مهمة أثناء تنظيفة .. 

فكيف نحافظين على صحة شعرك خلال الصيف مع الابقاء عليه نظيفاً؟؟ 







عند غسل الشعر لا تضيفي الشامبو عليه مباشرة لأن ذلك يسبب أضراراً لجلد الرأس ولكن ..!! 



ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر .. 

احرصي على عمل تدليك (مساج)بلطف على فروة الرأس أثناء الاستحمام لمدة 5 ـ 3 دقائق لأن ذلك يجدد الدورة الدموية ويعطي الشعر حيوية .. 



مهم جداً استعمال  ...</description>
			<category>ركن العنايه بالشعر</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 16:30:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t5.htm#7</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>++=ممكن ترحيب قووي=++</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t11.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>أجمل لحظات عمرك 

حين تعيش وسط أفئدة الناس بشفافيه بدون نفاق أو مجاملات خبيثة 



أجمل لحظات عمرك 

حين تعاند الشيطان وتغلبه وترجع إلى ربك من بعد طول غياب فتطرق بابه ويفتحه لك 

ويقبل توبتك 



أجمل لحظات عمرك 

حين يفهمك من حولك فيداوون جروحك أو يجعلونك تستند عليهم في مصائبك 



أجمل لحظات عمرك 

حين تقترن بنصفك الأخر ( شريك الحياة) حين تتحد مع إنسان آخر يشاركك كل شيء 





أجمل لحظات عمرك 

حين تناجي ربك بخضوع وذل ودموع كالأنهار وبقلب ملؤه الشوق الى رؤياه 



أجمل لحظات عمرك  ...</description>
			<category>الرسيبشن</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:19:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t11.htm#14</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f18/topic-t11.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قصة جداً مؤلمة</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f17/topic-t6.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>القصة جداً مؤلمة









الزوجة مع عشيقـها





 













الزوج المخدوع ,, صدم بعد تلقيه الخبـــر







 















فأصبح كـ المجنون يطارد كل النساء 







 

















شعر باليأس فــ فكر بالانتحار







 















لكنه لم يستطع فـ لديه ولدان





 





















ساءت حالته فأصبح سكيراً









 



















تائهـاً في الشوارع









 



















و  ...</description>
			<category>قصص وحكايات وروايات</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 16:50:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f17/topic-t6.htm#9</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f17/topic-t6.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الرشاقة بالتغذية السليمه</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t10.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>أولا : ارشادات لعلاج السمنه

1- جهزي المواد الغذائيه المفيده و القليلة السعرات واجعليها في متناول يدك .



2- اهتمي بمنتجات الألبان حيث أن الكالسيوم يعد من العناصر الهامه للجسم (خالي الدسم).



3- اختاري الأطعمه الطازجه و السليمه فالأطعمه الغير طازجه تقل قيمتها الغذائيه .



4- قللي من تناول الأطعمه الغنيه بالدهون ( مثل البرجر , الحليب الكامل الدسم ,الكريمه المخفوقه و الأيس كريم)



5- قللي من معدل الكوليستيرول في الغذاء , بالاقلال من تناول البيض واللحوم الحمراء والكبده والدهون الحيوانيه  ...</description>
			<category>ركن التغذيه السليمه والرياضه</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:15:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t10.htm#13</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f7/topic-t10.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>من يعاااني من تساااقط الشعر فليتفضل</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>تعليمات الغذاء للمرضىالذين يعانون من تساقط الشعر



سقوطالشعر:

كثير من الناس يشكون من هذا المرض الجلديوخاصة النساء، وهذه نصائح هامة:

‌أ- يراعى عدم غسيل فروه الرأس أكثر منمرتين في الأسبوع.

‌ب- عدم استخدام أي نوع من أنواع الشامبو المتوفرة بالأسواقبل يجب سؤال المتخصصين والتأكد من ملائمته لطبيعةالشعر.

ج- عدم استخدام أيمن مستحضرات التجميل الكيماوية التي تضاف للشعر لتلوينه أو لزيادة نموه أو دهانه أوتثبيته أو تنعيمه أو تموجه، فقلما خلت هذه الكيماويات من الأعراض الجانبيةوالسموم.

‌د- الإقلال  ...</description>
			<category>ركن العنايه بالشعر</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:14:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm#12</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f4/topic-t9.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا يفـــgggg تك خبير هندي++ يشرح الابراااج#</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t8.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>خبير هندي قاعد يشرح الأبراااااااج 



يلااا تعااالووا نشووووف شنو يقوووووووول











برج مال غنم صغير (الحمل) ؟



كلش نفرات مال هذا برج مافي زين هذا اسبوع ، 

بس شو سبب ؟؟؟ مافي معلوم .. يمكن في يسوي جنجال واجد.







برج مخ ما في (الثور) ؟



انت مافي يطلع من بيت هذا اسبوع ، 

واجد مشكل في طريق ممكن حصل يمكن انت يكون فكر في حبيبة مال انت ..... 

يجي سيارة كبير واجد (يقصد تريلر) يدوس انت بعدين يسوي انت شاورما.







برج جوز ؟



شغل واجد في هذا اسبوع ، بس فلوس  ...</description>
			<category>الدجه والصرقعة وسعة الصدر</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 17:07:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t8.htm#11</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f15/topic-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الزواج عبر الشاااات+++</title>
			<link>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t4.htm</link>
			<dc:creator>Enam</dc:creator>
			<description>مسا الخير للجميع..... :santa: 



حبيت إطرح هالموضوع لنتناقش فيه و نستفيد من تجارب بعض ....



 :) ياترى ممكن الإنسان تتحرك مشاعره لشخص ما سمع صوته ولاشافه؟؟؟ :( 



ولو صارت قصة حب هل ممكن تنتهي للزواج؟ :face: 



وبحب وجه سؤال لكل شب بيقرا الموضوع ...هل ممكن تتزوج بنت عرفتها عن طريق التشات؟؟؟ :arrow:  :king: 

وبالنسبة للصبايا ...ممكن تقبلي بشب عرفتيه كمان عن طريق التشات؟؟ :queen: 





بتمنى تتفاعلوا معي لأنو كتييييير حابة إسمع آراءكن بهالموضوع لأنو بهالزمن هيك قصص كتيييييييير  ...</description>
			<category>الركن العام</category>
			<pubDate>Sun, 03 Aug 2008 16:16:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t4.htm#6</comments>
			<guid>http://shosho19.almountadayat.com/montada-f19/topic-t4.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>